ZDROWA I SKUTECZNA REDUKCJA W 90 DNI

Szkolenie z zakresu żywienia, oraz elementów treningu!


Prowadzący mistrz świata w kulturystyce, magister wychowania fizycznego, dyplomowany dietetyk - Tomasz Giza
 

Temat szkolenia-zdrowa i skuteczna redukcja w 90 dni


Czas trwania- 7 godzin dydaktycznych
Poruszane tematy tj.
1)zasady zdrowego żywienia
2)w jaki sposób ułożyć zdrowy i skuteczny jadłospis
3)mocne i słabe strony najpopularniejszych diet
4)metody budowania masy mięśniowej i redukowania tkanki tłuszczowej
5)podstawy suplementacji , czyli co działa a co nie
6)metody żywienia dostosowane do różnych systemów somatycznych
 
 
Szkolenie odbędzie się 9 stycznia 2022r w Stanisławce.
Stanisławka 6e 89-200 Szubin
Liczba dostępnych miejsc -12
Cena regularna tj. 229zł

W trackie udziału w wykładzie otrzymacie materiały dydaktyczne, oraz certyfikaty.
Dodatkowo wszyscy uczestnicy otrzymają Poradnik "Zdrowa skuteczna redukcja w 90 dni"
Co znajdziesz w poradniku?
1) Jak wyliczać swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i dostosowywać je do swoich celów
2) W podejść do oceny swojego potencjału i ułożenia odpowiedniego jadłospisu
3) 3 etapowy 12 tygodniowy program żywieniowo - treningowy dostosowany do Ciebie
4) Smaczne przepisy żywieniowe
5) Załączone video z każdego ćwiczenia zawartego w poradniku
-
Twoje postępy czekają. Jeśli dzisiaj nie jest najlepszy dzień na rozpoczęcie transformacji zmieniającej ciało i życie, to kiedy?
Aby zostać mistrzem, zdaję sobie sprawę z tego, jak ważne jest ustabilizowane wsparcie i ścisła rutyna, której należy się trzymać , aby zmaksymalizować swoje szanse.
Bez pomocy moich trenerów, rodziny i przyjaciół ,nigdy nie osiągnąłbym tego, co mam dzisiaj.
Właśnie z tego powodu pragnę pomóc ludziom w
osiągnięciu wymarzonej sylwetki.
Data od 2022-01-09 10:00:00 do 2022-01-09 17:00:00
Zarejstrowało się: 0/12
Cena: 229.00 PLN
Zdrowy kręgosłup
Prowadzący mistrz świata w kulturystyce, Magister Wychowania Fizycznego - Tomasz Giza
Temat szkolenia - Zdrowy Kręgosłup
Czas trwania - 6 godzin
Zdrowy kręgosłup to szkolenie polecane jest dla KAŻDEGO bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, bądź prowadzą siedzący tryb pracy.
Na szkoleniu dowiesz się:
Jak wzmocnić mięśni przykręgosłupowych
Jak Likwidować napięcie mięśniowe i ból pleców
Jak poprawa ogólny stanu kręgosłupa
Jak wzmocnienić sylwetke
Jak pozytywny wpływ mają ćwiczenia na postawę ciała
Jak poprawić koordynacjię ruchową
 
Szkolenie odbędzie się 16 stycznia 2022r. w Norwegii
Siłownia Mudo w Ytre Enabkk
Liczba dostępnych miejsc -15
Cena regularna tj. 990 koron
Data od 2022-01-16 11:30:00 do 2022-01-16 17:30:00
Zarejstrowało się: 0/15
Cena: 449.00 PLN


 
Ta strona używa plików Cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień Cookies w przeglądarce. Czytaj więcej Akceptuję