Najlepsze tabletki na odchudzanie — porównanie 7 środków 
2021-02-23 Kategoria: Zdrowie
Ocen:   
(5)

Dzisiaj poruszę temat suplementów diety na odchudzanie. Omówimy sobie działanie moim zdaniem 7 najlepszych substancji aktywnych zawartych w takich preparatach. Najlepsze tabletki na odchudzanie to takie, które zawierają tylko jedną z nich. Zasadniczo im mniej składników aktywnych tym lepiej. Spora część leków lub suplementów może przyczyniać się do gorszego samopoczucia i niepożądanych skutków ubocznych. Dlatego, jeśli chcecie zdrowo i bezpiecznie schudnąć, koniecznie przeczytajcie ten artykuł.

Porównanie 7 suplementów na odchudzanie

Najlepsze tabletki na odchudzanie — porównanie 7 środków


Tabletki na odchudzanie to tylko suplement diety

Porównanie preparatów na odchudzanie

Podczas odchudzania najważniejsza jest dieta. Tutaj nie ma miejsca na dyskusje – aby schudnąć, należy wytworzyć deficyt kaloryczny. To absolutna podstawa, bez której się nie obejdzie. Pozostałe czynniki, jak trening i suplementacja, będą jedynie stanowić dla niej wsparcie. Jeśli zaczynacie odchudzanie, powinniście o tym pamiętać. Na rynku nie brakuje tabletek na odchudzanie. Magicznych środków, czy suplementów, które rzekomo same Was odchudzą. Zastanawiacie się pewnie czy tabletki na odchudzanie działają i czy są bezpieczne dla zdrowia. Oczywiście nie należy wierzyć w magiczne panaceum. Niemniej jednak suplementacja może być mniej lub bardziej efektywna. Składniki aktywne w środkach na odchudzanie mają za zadanie:

  • Zwiększenie ilości spalanej tkanki tłuszczowej.
  • Podniesienie poziomu energii.
  • Ograniczenie apetytu.

 7 najlepszych środków na odchudzanie

Metamorfoza sylwetki Ani z Gizafit

  • Kofeina,
  • Glukomannan,
  • Ekstrakt z Garcinia cambogia,
  • Pirogronian,
  • Ekstrakt z zielonej herbaty,
  • CLA – sprzężony kwas linolowy,
  • Pigułki odchudzające na receptę.

Kofeina w tabletkach

Kofeina w tabletkach

Kofeina to środek mocno pobudzający. Naturalnie występuje w kawie i niektórych herbatach. Bardzo często jest również dodawana do tabletek na odchudzanie. Znajdziecie ją także w napojach gazowanych takich jak coca-cola oraz wszystkich napojach energetycznych. Kofeina przede wszystkim zwalcza zmęczenie, zwiększa koncentrację i przyśpiesza metabolizm kwasów tłuszczowych. Jej działanie jest najbardziej odczuwalne, gdy czujemy zmęczenie, a ona dodaje nam energii. Ta dodatkowa dawka energii pozwala intensywniej ćwiczyć i być dłużej w stanie skupienia. Dzięki temu będziecie w stanie spalić więcej kalorii podczas treningu.

Co więcej, spożycie kofeiny w dawkach przekraczających 300 mg na dobę zwiększa temperatura ciała. W takich warunkach organizm jest w stanie spalać jeszcze więcej kalorii. Niestety oprócz licznych zalet, kofeina ma również swoje wady. Należą do nich m.in. bezsenność, bóle głowy i drżenie mięśni. Wszystko jest dobre, ale z umiarem. Wiele osób nie potrafi rozpocząć dnia bez filiżanki kawy. Organizm szybko przyzwyczaja się do dawki kofeiny i po prostu się jej domaga. Może to uruchamiać mechanizm uzależnienia. Wtedy do uzyskania tego samego efektu będziecie potrzebować coraz to większej dawki. Więcej na temat wpływu kawy na odchudzanie przeczytacie w osobnym artykule.