Zespół policystycznych jajników (PCOS). Jak sobie z nim radzić?
2022-07-06 Kategoria: Zdrowie
Oceń:   
(5)

Problemy z masą ciała często spowodowane są czymś więcej, niż zła dieta. Mogą za to odpowiadać różne jednostki chorobowe. Wiele osób choruje przez długi czas przed postawieniem diagnozy. Ta natomiast zdarza się przypadkiem, przy okazji badań pod innym kątem. Warto zdawać sobie sprawę z potencjalnych czynników wpływających na nasze zdrowie. Dzisiaj opowiem o chorobie, na którą cierpi wiele kobiet, niekoniecznie zdając sobie z tego sprawę. Mowa tutaj o zespole policystycznych jajników. Tutaj dowiecie się, jakie są jego objawy. Opowiem Wam również, jak można z nim walczyć przy pomocy odpowiedniej diety i stylu życia. 

Zespół policystycznych jajników (PCOS). Jak sobie z nim radzić?


Co to jest PCOS

Co to jest PCOS

Zespół policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) to zaburzenie gospodarki hormonalnej w organizmie. Objawy wynikają z nadmiernej produkcji androgenów. Jak pewnie wiecie, są to hormony odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego. Występują w dużych ilościach u mężczyzn. Są jednak niezbędne także dla prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu. Potrzeba do tego ich niewielkiej ilości. Jeśli ich poziom rośnie, mamy do czynienia z zaburzeniem, które może prowadzić do PCOS.

W przypadku kobiet cierpiących na PCOS, komórki jajowe nie dojrzewają prawidłowo. Nie są uwalniane do światła jajowodu w trakcie owulacji. Otaczające jajnik pęcherzyki jajnikowe obumierają, a w ich miejsce powstają torbiele. Są to swego rodzaju guzki, których nie należy mylić z nowotworem. Najczęściej zanikają samoistnie, bez konieczności leczenia. A skoro komórki jajowe nie dojrzewają, kobiety cierpiące na tę chorobę nie mogą zajść w ciąże. Właśnie dlatego PCOS jest najczęściej diagnozowany, kiedy szukamy przyczyny problemów z zajściem w ciążę.

Objawy zespołu policystycznych jajników

Objawy zespołu policystycznych jajników

Objawy PCOS są niejednorodne – to znaczy, że u poszczególnych pacjentek mogą się różnić. Jakość życia cierpiących na to zaburzenie kobiet może pogorszyć się z powodu dotkliwości objawów. Ich charakter znacząco wpływa na dobrostan psychiczny i pewność siebie. Niejednolity obraz choroby zależy od tego, z jak dużymi zaburzeniami w gospodarce hormonalnej mamy do czynienia. Najwięcej kobiet dowiaduje się o swojej chorobie podczas wizyty u lekarza z powodu nieregularnych miesiączek lub całkowitego braku cykli owulacyjnych. Kolejnym częstym objawem zespołu policystycznych jajników, wynikającym z braku owulacji są problemy z zajściem w ciążę. Niekiedy PCOS prowadzi do przedłużającego się zespołu napięcia miesiączkowego. Jego objawy to niepokój, wahania nastroju, drażliwość.  Przykre objawy oraz zachwianie równowagi hormonalnej mogę prowadzić nawet do depresji.

Rozwój męskich cech sylwetki w PCOS

Nadmiar androgenów może się również objawiać rozwojem męskich cech. Dotyczy to na przykład owłosieniem oraz cech sylwetki charakterystycznej dla mężczyzn. Czasem występuje także łysienie typu męskiego. U pacjentek dotkniętych PCOS objawy choroby obejmują również zmiany skórne. Wśród nich charakterystyczny jest trądzik, przetłuszczająca się skóra, łojotok i rogowacenie ciemne. To ostatnie polega na pojawianiu się ciemnych plamek na skórze.

Zespołowi policystycznych jajników często towarzyszy nadwaga lub otyłość. Tkanka tłuszczowa gromadzi się zwykle w dolnych partiach brzucha. U wielu kobiet PCOS objawia się nadmiarem insuliny oraz insulinoopornością. Te zaburzenia z czasem prowadzą do rozwoju cukrzycy typu 2. Więcej na ten temat pisałem przy okazji słodyczy. Kobiet z zespołem policystycznych jajników częściej dotykają inne zaburzenia. Są to np. dyslipidemia, nadkrzepliwość, nadciśnienie tętnicze, czy też nietolerancja glukozy. Część kobiet zgłasza również chroniczne bóle miednicy.

Leczenie PCOS

Leczenie farmakologiczne PCOS

Leczenie zespołu policystycznych jajników w pierwszej kolejności ma na celu złagodzenie istniejących objawów. Jednak głównym założeniem terapii jest zapobieganie długofalowym konsekwencjom choroby. W celu rozpoczęcia leczenia konieczna jest konsultacja z lekarzem. Na podstawie badania stężenia hormonów może on zlecić przyjmowanie leków. Farmakoterapia skupia się na łagodzeniu najpoważniejszych objawów. Należą do nich przede wszystkim zaburzenia cyklu owulacyjnego. W tym celu lekarz często zleca stosowanie clomifrenu. Warto też skupić się na insulinooporności i problemach skórnych. Tą pierwszą często leczy się przy pomocy metmorfiny. Z kolei problemy skórne łagodzi np. cytoprenon. Nie jestem jednak w tej kwestii ekspertem, więc pozostawiam ją specjalistom. Jak w takim razie mogę Wam pomóc?

Jak już wiecie, PCOS często towarzyszy nadwaga lub otyłość. To choroby, z którymi pomagam walczyć swoim klientom na co dzień. Warunkiem skutecznej terapii choroby jest zadbanie o zmianę stylu życia i wdrożenie odpowiedniej diety. Hipokrates, nazywany ojcem medycyny mawiał "Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno pożywieniem". Sentencja ta ma swoje odzwierciedlenie także w przypadku leczenia PCOS. Przygotowanie właściwego jadłospisu może znacznie poprawić komfort życia i efekty terapii.

Dieta odpowiednia przy PCOS